Har du bestämt vad som är ditt nyårslöfte än? Om inte är det nog dags att du gör det. Det vanligaste när det handlar om nyårslöften är att vi människor vill förbättra oss. Det handlar om att sluta röka, börja träna, dricka mindre, sluta stressa och så vidare. Och mot […]
Att röra på sig är något som alla mår bra av, inte minst om man lyckas hitta så att säga sin egen typ av träning. Helt enkelt sådant som man både tycker är otroligt roligt och som kroppen älskar att göra. Vad det sen är varierar såklart otroligt mycket från […]
Det finns mat som de flesta vet är onyttig och dålig för våra kroppar. Sedan finns det även mat som många vet är väldigt nyttig och har en positiv effekt på vårt välmående. Men det finns en del mat som vi på senare tid har upptäckt är dålig respektive bra. […]
Branschen för matvaruhandel på nätet ökar ständigt. Fler företag erbjuder nu sina kunder att köpa maten online och sedan få den hemskickad till dörren. Men det finns även företag som gått steget längre och erbjuder kunderna helt färdiglagade måltider. Konkurrensen ökar I en artikel på Dagens Nyheter kan man läsa […]
Att följa en diet har för många svenskar blivit en självklarhet. Viss forskning säger att det är väldigt individuellt vilken diet som kommer fungera för en viss person och att det är ärftligt. Andra säger att hjärnan och personligheten är det som styr. Hälften av alla kvinnor i Sverige […]
I munnen kan många sjukdomar uppstå. Dessutom kan en dålig munhälsa leda till att man inte får behålla sina tänder hela sitt liv. Därför är det viktigt att man tar hand om sina tänder på ett bra sätt. På Svenska Dagbladet kan man läsa att en dålig munhälsa kan öka […]
Är du en av alla dessa duktiga träningsmänniskor som finns där ute i världen? Då kan du hjälpa andra människor genom att dokumentera din träning och visa hur du går tillväga! Att bloggvärlden växt fram som en helt ny bransch är ingen hemlighet, och personerna bakom bloggarna kan idag försörja […]
Man blir starkare, man mår bättre och kroppen blir friskare – det finns många anledningar till att man ska träna och motionera. Vi svenskar är faktiskt det folk som rör på sig mest i Europa men samtidigt ökar antalet feta och överviktiga. Detta innebär att vi en gång för alla bör […]
Det blir allt mer populärt att få mat hemlevererat, så skriver man i alla fall i en artikel från Arbetarbladet. Det var runt 2007-2008 som matkassarna började ploppa upp i våra hem och sedan dess har företagen som levererar blivit allt vanligare. Det finns nu en mängd variation att hitta […]
Världens befolkning blir allt tyngre, vilket sätter sina spår i folkhälsostatistiken. Därmed blir också antalet människor som försöker gå ned i vikt ständigt fler, och jakten på snabba lösningar leder till att en del människor blir rika på andras övervikt. Det finns dock inga genvägar till en säker och hälsosam […]